01腰圍
電針 - 中心性肥胖
02BMI
受試者
168 位,中心性肥胖
年齡:18–65 歲
納入:BMI ≥ 25 kg/m²;腰圍男性 ≥ 90 cm、女性 ≥ 80 cm;過去三個月未接受中醫、西醫或營養師的減重治療
排除:內分泌疾病(甲狀腺、腦下垂體、性腺疾病等)、肝腎功能異常、心臟病(心律不整、心衰竭、心肌梗塞、裝有心律調節器)、懷孕或哺乳、出血傾向或凝血功能異常、過敏免疫疾病、中風或無法運動
介入
電針灸
取穴:天樞、大橫、帶脈、氣海、中脘、足三里、豐隆、三陰交(8 穴、14 個針刺點),腹部穴位通電刺激
劑量:每次留針 30 分鐘,每週 2 次,共 8 週(16 次)
生活型態:兩組皆建議依均衡飲食金字塔進食、維持原有運動習慣,並記錄飲食運動日誌
對照
非穿透假針
設計(假針):同 8 穴以不刺入皮膚的假針黏附皮膚,同樣接上電針機 30 分鐘但不通電,機器照常發出聲響與閃燈;療程頻率與電針組相同
盲性:受試者、評估者、統計分析者不知分組;施針者知道分組
電針 - 加低熱量飲食
03體重
04腰圍
受試者
196 位,過重與肥胖
年齡:18–55 歲
納入:BMI 25–45 kg/m²(25 至 <30 為過重、≥30 為肥胖);近 3 個月未接受其他減重措施、無病史與用藥
排除:糖尿病、高血壓、心臟病、內分泌異常、懷孕
介入
電針+低熱量飲食
取穴:天樞(雙側)、維道(雙側)、中脘、水分、關元、三陰交;精力旺盛(實證)者加曲池、豐隆,精力較差(虛證)者加氣海、陰陵泉
通電:腹部天樞、維道四針接電針,其餘穴位手法行針
劑量:每次 20 分鐘,每週 2 次,共 6 週;之後 6 週停針、僅持續飲食控制
合併:低熱量飲食(每日比個人能量消耗少 1000 大卡,營養師規劃、每週查核)
對照
假針+低熱量飲食
設計:任脈穴旁開 0.3 公分、其餘穴位上移 0.5 公分並旁開 0.5 公分,極淺刺;腹部四針接電針機但電線不通電,每次 20 分鐘,療程與飲食同介入組
盲性:施針者知道分組;受試者與評估者是否盲論文未說明